couvertures lestées pour enfants

Les moments stressants et les nombreuses impressions qui nous entourent constamment peuvent avoir un grand impact sur nos enfants. De nombreux enfants ont du mal à se reposer, ils ne se sentent pas en sécurité et souffrent de cauchemars et de troubles du sommeil. Une couverture lestée peut vous aider à mieux vous détendre pour plus de repos et une meilleure qualité de sommeil.

A quoi sert une couverture lestée ?

La conception unique de la couverture lestée s'enroule autour du corps de l'enfant - peu importe la quantité de mouvement de l'enfant. Cette pression peut être appelée "stimulation par pression profonde", qui fonctionne en stimulant certains sens, donnant aux enfants un sentiment de sécurité accru. Un sentiment de sécurité est crucial si les enfants veulent trouver la paix. En se relaxant, le cerveau libère naturellement l'hormone anti-stress du corps, l'ocytocine, qui peut aider à abaisser la tension artérielle et les niveaux de cortisol. Tout cela contribue à améliorer la relaxation, de sorte que l'enfant bénéficie d'une meilleure qualité de sommeil.

Une solution populaire

Les couvertures lestées sont utilisées depuis longtemps avec succès pour aider les personnes souffrant, par exemple, d'anxiété, de TDAH, de dépression, de stress ou de problèmes psychologiques similaires. Les couvertures lestées aident à les calmer à l'heure du coucher. Ces personnes ont souvent du mal à mettre toutes leurs pensées dans leur tête pour s'endormir, c'est pourquoi la couette est très pratique. Cependant, les problèmes de sommeil ne se limitent pas aux personnes ayant des problèmes de santé mentale. En fait, environ 50% de la population souffre d'insomnie et les chiffres sont en augmentation. Ainsi, l'insomnie est la deuxième raison la plus courante pour laquelle les gens vont chez le médecin - après la douleur.

Heureusement, le public est également de plus en plus conscient de cela, car des études soulignent l'importance d'une bonne nuit de sommeil pour la santé globale. Nous sommes fiers d'avoir développé la couverture lestée ScandinavianRest pour aider les milliers de personnes qui souffrent de troubles du sommeil.

Votre sommeil est crucial pour votre bien-être général et vos performances quotidiennes - sans une qualité de sommeil adéquate, votre santé physique et mentale est en danger. Il a été prouvé que la capacité d'apprentissage et les processus cognitifs généraux ralentissent lorsque les gens souffrent d'un mauvais sommeil. De plus, le manque de sommeil a un effet néfaste sur le système immunitaire et la tension artérielle.

Recherche sur l'effet des couvertures lestées sur les enfants

Il y a beaucoup de recherches sur les couvertures lestées et aussi sur la technique Deep Pressure Touch Stimulation (DPTS). Ici, nous avons mis en évidence certaines études qui ont conclu aux effets bénéfiques que les couvertures lestées peuvent avoir sur les adultes et les enfants :

Le chercheur suédois sur le sommeil Gaby Badre a étudié l'utilisation de couvertures lestées pour réduire l'insomnie. En général, cette étude a conclu qu'une couverture lestée avait un effet positif sur le sommeil des participants. En particulier, les participants ont déclaré qu'ils trouvaient plus facile de se calmer, et l'étude montre que chacun d'eux dormait avec moins de mouvement et plus de détente.
Un mémoire de maîtrise au Danemark apporte la preuve de l'efficacité des couvertures lestées chez les enfants ayant des problèmes d'intégration sensorielle. Ici, l'étude arrive à la conclusion qu'une couverture lestée contribue à un meilleur sommeil, une meilleure humeur et une meilleure concentration.
En 2010, une étude sur l'utilisation de couvertures lestées pour traiter les troubles du sommeil a été publiée. L'étude conclut que l'utilisation de couvertures lestées est très pertinente et efficace pour s'endormir rapidement. Et chez les enfants atteints de TDAH, l'étude conclut que les 20% des personnes testées qui mettaient auparavant plus de 30 minutes à s'endormir ont été considérablement réduites. Tous les enfants atteints de TDAH se sont endormis avec une couverture lestée en moins de 30 minutes.
Une étude de 2008 a évalué l'efficacité thérapeutique de la stimulation par pression tactile lors de l'utilisation d'une couverture à gravité. Ici, l'étude a révélé que sur les 32 adultes qui ont participé, 33% avaient moins d'EDA lorsqu'ils utilisaient des couvertures lestées. 63% ont déclaré moins d'anxiété lors de son utilisation et 78% ont préféré la couverture de gravité comme moyen de se calmer.

Choisissez le bon poids pour votre enfant

Lors de l'achat d'une couverture lestée pour votre enfant, il est important que votre enfant puisse retirer la couverture tout seul (surtout s'il a moins de 3 ans). Nous recommandons toujours de vérifier cela avant que l'enfant n'utilise la couverture de gravité seule. Pour les enfants, nous vous recommandons de suivre ce tableau de poids :

0-20 kg : couette lit bébé 3 kg

20-55 kg : couette 5 kg

55-80 kg : couette 7 kg

Lavage en machine à laver

Vous pouvez laver toutes nos couettes en machine à 60 degrés, vous obtenez ainsi une hygiène optimale lors de l'utilisation.

couvertures lestées et grossesse

Pendant la grossesse, de nombreuses femmes éprouvent des problèmes de sommeil accrus. Certaines ont des difficultés à s'asseoir ou à s'allonger au début de la grossesse, et d'autres ont un mauvais sommeil vers la fin de la grossesse. Dans ces cas, vous pouvez avantageusement utiliser une couette scandinave, car elle vous apportera une détente et un sommeil améliorés. Il n'y a aucun risque connu lié à l'utilisation de couvertures lestées pendant la grossesse.